觀光客必看!日本的「水」與「美容」有何深厚關係?

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台灣有很多女性不喜歡接觸冰水,讓身體受寒。最近日本對水的意識也逐漸高漲。雜誌和電視節目紛紛鼓吹「喝水瘦身」,「肌膚美麗的秘訣在於水」,商店裡也開始出現各種標榜產地的礦泉水。話雖如此,日本人對 「喝水」的意識可能仍然不及台灣人。

「剛到日本時,發現餐廳供應的水全加了冰塊,客人也想都不想地就喝下去時,我嚇了一跳!大部分的台灣女性在生理期時,絕對不會喝冰的東西,日本人卻好像一點也不在意。老實說,我都替他們擔心起來了。再加上在台灣,大家都很習慣早上起床喝一杯溫開水,因此看到日本人對冰冷的東西不忌口的習慣,讓我覺得不可思議。」


一位有日本留學經驗的台灣朋友這樣告訴我。最近在日本模特兒與女星之間很流行 「起床後先喝一杯溫開水」的習慣 ,其實這在台灣早已是常識,被許多女性奉為圭臬。人體約有60%由水組成,如何用對的方式「攝取」水分,以及台灣女性「不讓身體受寒」的觀念,相當值得日本女性借鏡!

對女性來說,身體受寒的影響不容小覷

水和肌膚有什麼樣的密切關係,我們邀請到再春館製藥所「朵茉麗蔻」研究開發部的伊藤安矢小姐來與我們分享。

「台灣女性不喝冰水的習慣相當合乎道理。冰水會使身體內部受寒,進而導致消化不良、血液循環變差,連同身體新陳代謝也跟著下降,而產生許多肌膚上煩惱。」


除了避免體內受寒,外在肌膚也要注意保暖。肌膚受寒時,肌膚表面微血管容易收縮,讓身體所需的養分無法送達全身,肌膚的代謝循環也會跟著變差!

伊藤小姐還說,多喝水,更是打造健康美肌的好方法。「攝取充足的水分,身體才會排汗。有流汗就可以排出體內的老廢物質。因此,補充足夠的水分,有助於建立體內良好的循環,對肌膚代謝循環是相當有益的。」

其實,肌膚與內臟及全身的健康是息息相關的。「皮膚是人體器官的一種。當身體狀況不佳時,肌膚也會顯得疲勞。這一切都是環環相扣,進入三、四十歲時會更加明顯。因此,從體內開始打造元氣的基礎相當重要。」

洗臉水的水溫,也是維持肌膚美麗的要訣之ー?


「朵茉麗蔻」對於製造化妝品用的水相當講究。水是保養品中最重要的成分,再加上是用在臉上的保養品,再春館從創業以來,始終堅持使用熊本當地的純淨水源。

那究竟怎麼樣才是最不會帶給肌膚負擔的洗臉水溫呢?

「從『微溫』的定義開始說吧。大家常說洗臉要用微溫的水,微溫就是指不溫也不冷。當你覺得溫的時候,那已經是『熱水』了。熱水會使毛細孔過度擴張。肌膚所需要的營養,反而容易跟著流失。冷水則會使毛細孔緊縮,髒污無法順利排出,便容易形成痘痘等肌膚煩惱。跟肌膚差不多的溫度,才是對肌膚最好的溫度。」

如何保護肌膚不受傷害?

過了30歲,肌膚的保濕度和皮脂含量,都較年輕時大幅下滑。

針對有年齡肌煩惱的女性,「朵茉麗蔻」極佳的保濕力相當受到大家的推崇。許多女性都明顯感受到,使用後的肌膚變得細緻柔嫩,將掌心包覆雙頰時,就能感受肌膚像吃飽水般的彈潤感,

「台灣的濕度比日本高,但還是得做好萬全的保濕工作。肌膚乾燥的因素並非只來自於空氣的濕度,紫外線、冷氣空調等都會對肌膚造成傷害。特別是紫外線,很多人聽到紫外線便立刻聯想到『曬斑』,但它也是造成肌膚乾燥最大的原因之ー。」

「手」就是最好的保養工具

「朵茉麗蔻」建議直接用「手」保養肌膚,而不是化妝棉。這樣獨特的保養手法會為肌膚帶來什麼樣的效果呢?

「我們認為『手是最好的保養工具』。許多乍看之下不容易發現的肌膚小變化,雙手卻可以清楚感覺得到。我們將這種手法稱為『手護養顏』:用雙手仔細呵護肌膚,更能從心覺察肌膚各種細微的變化,感受肌膚變美的喜悅。」

真正的美什麼?

最後,我們也請教了「朵茉麗蔻」對「美麗女性」的定義!

「就是充滿活力的女性吧。能正向看待年齡增長的女性最美麗。比方說,常笑的人自然而然眼周就容易有細紋;坦然接受因年齡增長所帶來的歲月痕跡,同時希望改善細紋、斑點以及暗沉等年齡肌煩惱,這些積極正向的女性,都是「朵茉麗蔻」期許能助予一臂之力的美麗女性。不論到了幾歲,都覺得當下的自己是很美好的。」

Writer:Mina Goto

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